2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1377 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Meijer Maple Syrup, Bacon, Kroger Texas Toast, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: IGA Submarine Buns, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Provolone Cheese , Kroger Hard Salami. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coke Slurpee, Kroger Mini Peanut Butter Sandwich Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
4 pounds deserves a well done
2022年 04月 22日 投稿者: sugarplum_
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