2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1882 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 229.66g.
朝食: プルーン. 昼食: マカロン, らっきょう, いちまさ ふんわりはんぺん, こめ油, ホクレン 小豆, 餅. 夕食: 湯豆腐, 牛肉, 牡蠣. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット, 丸大食品 サラダチキン切り落とし ハーブ, 栗山米菓 絶品クリームチーズせん, クノール コーンスープ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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