2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
748 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Био Баланс Йогурт Злаки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мандарины, Магнит Банан. 昼食: Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей. 夕食: Зеленый Чай, Моя Цена Сыр, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
2316 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|