2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1206 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 212.36g.
昼食: セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, ポテトサラダ, セブンイレブン チーズタッカンジョン, ご飯. 夕食: ニチレイ アセロラRefresh, サントリー ビックル, コカコーラ コカコーラゼロ. 軽食/その他: グリコ 超カリカリ プリッツ チーズ, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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