2014年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 23日:
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2458 kcal
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脂質: 137.22g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 186.37g.
朝食: Grits with Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Best Yet Mixed Berries, Fried Egg, Great Value Spicy Pork Sausage Patty. 昼食: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. 夕食: Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Plain Biscuit. 軽食/その他: Peanut Butter Cookie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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