2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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3495 kcal
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脂質: 130.54g | たんぱく質: 378.99g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: きな粉, クッキーアンドクリーム, 餅. 昼食: アサヒグループ食品 プロテインバー, ゆで卵, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋. 夕食: きな粉, クルミ, ささみ, ごま油. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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