2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1985 kcal 脂質: 72.33g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 251.45g.   朝食: プルーン. 昼食: 炊き込みご飯, 鶏の胸肉(皮なし), さわら. 夕食: サラダ, 炊き込みご飯, ブリ. 軽食/その他: ドーナツ, 村田製菓 おさつチップ. もっと...
体重に変化ありません

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