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Another step towards my ideal weight! 💪
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1950 kcal
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脂質: 88.11g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. 夕食: Alive Gelato Choco Peanut, Scamorza, Biolab Bresaola Vegana, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Moretti Birra 4,6%, Jolie Melanzane a Filetti, Pomodorini, Olive Verdi Farcite, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Eridanous Traditional Greek Feta Cheese. 軽食/その他: Banana, Fragole. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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