2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1956 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 214.60g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Русский Хлеб Батон Отрубной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Котлеты из птицы, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. 夕食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Якисоба с говядиной в кимчи. 軽食/その他: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Smartbar Батончик Клубника. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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