2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2621 kcal
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脂質: 126.74g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 286.37g.
朝食: Seattle Bagel Bakery Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Light Cream Cheese, Coffee. 昼食: Great Value Mini Pretzel Twists, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Corned Beef, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Signature Kitchens Restaurant Style French Fries, Hooters Mushroom-Swiss Burger. 夕食: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Sunbeam Large White Bread, Peanut Butter, Purity Mini Ice Cream Sandwiches. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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