2014年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
|
1218 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Ruth's Pimento Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips. 夕食: Green String Beans, Dirty Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Walnuts, Publix Pimento Cheese Spread, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|