Коралин Браунの日記, 2022年 03月 20日

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2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.2 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 26.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:

637 kcal

脂質: 31.75g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 36.76g. 朝食: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. 昼食: Мясберри Ленивые Голубцы, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 夕食: Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Био Баланс Йогурт Злаки. もっと...

2221 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 26 分, ストレッチ（ヨガ） - 17 分, 休憩 - 14 時間　 47 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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Коралин Браунの体重の記録

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