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월요일 체중 63.5 토요일 체중 61.5 같은 음식들로만 힘들었네 ㅠ 감량 2kg 남은 체중 900g 휴.. 내일 점저로 치팅데이 샤브샤브 먹어도 먹어도 되겠죠.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1059 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 147.41g | 炭水化物: 61.09g.
朝食: 마켓 황태포, 오징어채볶음, 사과. 昼食: 랭킹닭컴 수비드 닭가슴살(바질&올리브), 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 계란후라이, 양파볶음, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널. 夕食: 귤, 토마토. もっと...
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