2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.6 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 8.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1848 kcal 脂質: 70.12g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 257.13g.   朝食: Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Butter, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. 軽食/その他: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. もっと...
2575 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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コメント 
❤️ 
2022年 03月 19日 投稿者: melissatwa
Nice drop!!! 🌼 
2022年 03月 19日 投稿者: Brigit0

     
 

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