648 kcal 脂質: 14.41g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 107.85g.   昼食: ダノン ビオ 完熟ストロベリー, 野菜炒め, CO-OP たまごスープ, 炊き込みご飯. 軽食/その他: リンゴ, 夏みかん. もっと...

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