2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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782 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Ei, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser. 昼食: Aldi Nuss-Frucht Mix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Vanillesoße, Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Hofmann Menue Feiner Apfelstrudel. 軽食/その他: Dr. Oetker Zitronen Wolke, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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