2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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720 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 51.13g.
昼食: 코스트코 델리바베큐, 커클랜드 냉동야채믹스, 양배추, 달걀, 사조대림 스노우크랩킹, 싸리재 서리태가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 콜라비, 당근, 싸리재 흑임자깨가루, 비트, 들깨가루, 문어숙회, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 夕食: 팽이버섯, 달걀, 사조대림 스노우크랩킹, 풀무원 국산콩 두부, 오이 (껍질 포함), 콜라비, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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