2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1898 kcal
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脂質: 134.55g | たんぱく質: 140.48g | 炭水化物: 26.77g.
朝食: エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 炒り卵. 昼食: キョクヨー さば塩焼, COCO ココナッツMCTオイル, クルミ, マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, エキストラバージンオリーブオイル. 夕食: エキストラバージンオリーブオイル, マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け. 軽食/その他: 豚コマ, エキストラバージンオリーブオイル. もっと...
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2272 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 29 分, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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