2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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3765 kcal
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脂質: 129.13g | たんぱく質: 413.69g | 炭水化物: 241.67g.
朝食: 豚ヒレ肉, マルちゃん 焼そば. 昼食: 和菓子, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, 東京ばな奈. 夕食: きな粉, ささみ, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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