2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2060 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 298.56g.
朝食: ローソン からあげクン レッド, プルーン. 昼食: ご飯, カレイの煮付け. 夕食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: グリコ 濃厚ガトーショコラ, おやつカンパニー ベビースターラーメン丸 チキン味, 江崎グリコ セブンティーンアイス ガトーショコラ. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|