vibo69の日記, 2014年 10月 27日

chcialem sobie pyzy z sosem pieczarkowym zrobic.. ale chyba troche przesadzilem z pieczarkami :D to jest gleboki talerz :D ..a tylko 600kcal wyszlo..myslalem ze wiecej :D

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:

1620 kcal

脂質: 54.23g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 203.95g. 朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Ser Gouda, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 昼食: Banan, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Jawo Pyzy z Mięsem, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki. もっと...

2028 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 7 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

Pysznie wygląda.Jak wstawiasz zdjęcia do dziennika ?

2014年 10月 29日投稿者: zwariowany

to jeszcze nie wyglada pysznie :D tutaj bardziej chodzilo o przesade :P a zdjecia to w tym edytorze masz tam guziczki i jeszcze musisz na jakis darmowy hosting sobie wrzucic fotke.. no chyba ze masz wlasny serwer :)

2014年 10月 29日投稿者: vibo69

ja lubię sos pieczarkowy bardzo i to w dużych ilościach :D Z tym hostingiem zdjęć to nie wiem o co biega nie bawiłem się w takie rzeczy

2014年 10月 29日投稿者: zwariowany

google: image hosting :)

2014年 10月 29日投稿者: vibo69

wstawiam między znaczniki img i dupa nie ma fotki

2014年 10月 29日投稿者: zwariowany

musi byc link bezposrednio do pliku graficznego. czyli np konczyc sie na jpg :)

2014年 10月 29日投稿者: vibo69

to google hosting ma inaczej są tylko liczby

2014年 10月 29日投稿者: zwariowany

nie wiem o co ci chodzi teraz. mi chodzilo bys sobie w google wpisal to co dalej.. i cos wybral

2014年 10月 29日投稿者: vibo69

hehe a ja skorzystałem z hostingu google ale już zmieniłem na inny i jest ok

2014年 10月 29日投稿者: zwariowany


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vibo69の体重の記録

全ての履歴を表示

vibo69の日記, 2014年 10月 27日

コメントを投稿

vibo69の体重の記録