2014年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
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1440 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 186.19g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 昼食: Knorr Fix Spaghetti Napoli, Sokołów Kiełbasa Śląska, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Folwark Sos Salsa Mexicana. 軽食/その他: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kebab. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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