Breakfast

1625 kcal 脂質: 52.56g | たんぱく質: 129.43g | 炭水化物: 166.38g.   朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Simple Truth Sliced Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Cereal. 昼食: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Onions, French's Classic Yellow Mustard, Private Selection Multi-Grain Bread. 夕食: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Baby Spinach, Poultry Gravy, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Quinoa (Cooked), Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. もっと...
1969 kcal 運動: Calories Burned From FitBit - 24 時間. もっと...

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コメント 
I like a big breakfast but 787 calories on a rest day is a little unusual... 
2022年 02月 12日 投稿者: John10251
Looks scrumptious 
2022年 02月 12日 投稿者: Cammy Jo
I know those calories aren't from the fruit, what have you got hiding under there? 
2022年 02月 12日 投稿者: shirfleur 1
looks good  
2022年 02月 12日 投稿者: Big Change In Progress
Delish😋😋 John  
2022年 02月 13日 投稿者: Daughter of the_King
yum, is that cereal underneath - looking for low cal meals  
2022年 02月 13日 投稿者: pblawson
Have a great day John!  
2022年 02月 15日 投稿者: bearnoggin
Thanks, everyone!!! My breakfast bowl contained Kellogg's Special K Protein Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simple Truth Sliced Almonds, Best Yet Mixed Berries, and Whole Milk... 
2022年 02月 15日 投稿者: John10251
Damn that looks so yummy 🤤🤤🤤 
2022年 02月 17日 投稿者: Christine145

     
 

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