2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1639 kcal
|
脂質: 48.89g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Край Каравай Хлеб Финский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Рот Фронт Ромашка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Куриное Филе с Луком. 夕食: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Финский, Гороховая Каша. 軽食/その他: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, 5D Чипсы Бекон, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|