2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1080 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 111.14g.
昼食: Bio Linsen, Alnatura Mungobohnen , Davert Azukibohnen, Kurkuma, Paprikapulver, Knoblauch, Taifun Räuchertofu Klassik, Süßkartoffel, Blumenkohl, Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut. 夕食: Karotten, Taifun Räuchertofu Klassik, Voelkel Haferdrink, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Alnatura Sojaflocken, Essiggurken, Filinchen Original, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Getrocknete Kürbiskerne, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Chinakohl. 軽食/その他: Xylitol. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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