2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1483 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 94.55g | 炭水化物: 175.67g.
昼食: Мёд, Рис Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис, ノーベル VC3000のど飴, ローソン ささみピーマン, ホクト カットブナシメジ, ホクト エリンギ, キッコーマン しょうゆ, 日清 ヘルシーごま香油, Морковь, セブンイレブン こんにゃく, Семга на Гриле. 夕食: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, Овсяное Печенье ПП. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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