2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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2120 kcal
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脂質: 95.96g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 231.02g.
昼食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド ベーコンレタスバーガー. 夕食: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, セブンイレブン 醤油揚げ餅, セブンイレブン 香味だれの油淋鶏サラダ, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ. 軽食/その他: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, クラフト スライスチーズ, 山崎製パン アップルカスタードパイ, イチゴ, ダノン ダノンヨーグルト いちご. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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