2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1921 kcal
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脂質: 97.16g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kale, Golden Corral Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 軽食/その他: Publix Pimento Cheese Spread, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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