1312 kcal 脂質: 40.76g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 151.84g.   朝食: ゆで卵, たい焼き. 昼食: マクドナルド チーズバーガー. 夕食: みかん, オーケー 手羽元あぶり焼チキン, カキフライ, CO-OP オムライス, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. もっと...

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