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Hallöchen, ich wünsche Euch einen schönen Abend😉
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1093 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 156.66g.
朝食: Asia Green Garden Erdnussöl, Hokkaido Kürbis, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Kiwi, Alnatura Bio Sojaflocken. 夕食: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Möhren, Kohlrabi. 軽食/その他: Haferflocken-Schoko-Pancakes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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