tamomi55の日記, 2022年 01月 9日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:

1981 kcal

脂質: 99.45g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 183.53g. 朝食: レモン, 水, Paul Pain aux Lardons et au Fromage. 昼食: Picard Petit Salé aux Lentilles Vertes du Puy . 夕食: 全粒粉のパン, クリームパスタ. 軽食/その他: Carrefour Galette des Rois. もっと...

2612 kcal

運動: Body Pump - 45 分, Apple Health - 23 時間　 15 分. もっと...

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