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ルーティーン食事285日目 夕食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2439 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 186.54g | 炭水化物: 279.69g.
朝食: ローソン カフェラテ M, ローソン 豆腐とグリルチキンのたんぱく質サラダ, サツマイモ, ミンチ, オリーブオイル, ローソン 春雨サラダ黒酢風味, ローソン サラダチキンハーブ, ジャガイモ. 昼食: バナナ, イオン オーガニック割れちゃったむき甘栗, キャベツ, トマト, ブロッコリ, ささみ. 夕食: マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, 秋鮭, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, キャベツ, トマト, ブロッコリ, ささみ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, サントリー SUPER C.C.Lemon. もっと...
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