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Alter Waagenstandort
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74.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1047 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 96.98g.
昼食: Rapsöl, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Bonduelle Kichererbsen , Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Blumenkohl. 夕食: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Aldi Rote Paprika, Karotten, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Rapunzel Kichererbsenmehl, Bauckhof Sojamehl. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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