2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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907 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 86.03g.
昼食: Bruno Fischer Würzl, Knollensellerie, Pastinaken, Karotten, DM Bio Berg Linsen, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. 夕食: Stachelbeeren, Voelkel Haferdrink, Rote Paprika, Wasa Hafer & Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Sojaflocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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