2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1343 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 171.96g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 昼食: Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym. 軽食/その他: Kebab. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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