2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
|
1288 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Элика Треугольники Лососевые, Billa Филе Индейки, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|