2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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642 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 65.17g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Kochschinken, Filinchen Vollkorn, Bresso Leichtgenuss, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 夕食: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Aldi Mineralwasser, Sauerrahm Dip, Kartoffeln, OceanSea Wildlachsfilet Ricetta Toscana. 軽食/その他: Vielleicht Wiener Würstchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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