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아침10:30
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1287 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: 두부, 본죽 통팥죽, 아메리카노, 삼육 삼육두유. 昼食: 잇츠베러 쑥크래커, 베지밀 아몬드와 호두 두유, NOW Pea Protein, 바나나. 夕食: 미역줄기볶음, 시금치나물, 삶은 땅콩, 두부. もっと...
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