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Guten Morgen 😉
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞
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63 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Käse, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Sojaflocken Bio, Gekochtes Ei, Roggenbrot. 夕食: Gekochtes Sauerkraut, Süßkartoffel, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch in Aspik ohne Speck & Schwarte . 軽食/その他: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Zimbo Thüringer Leberkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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