Завтрак
🌼 Овсяноблин на ряженке с бананом и пастой Chikalab
🌼 сыр ламбер
🌼 курага
🌼 Кофе
для меня самый сытый завтрак👍☀
Люблю бананы🍌
Всем доброго утра!❤

1105 kcal 脂質: 44.15g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 102.07g.   朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Пшенная Каша с Тыквой, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Киви, Ого Отруби Ржаные, Гранат, Творог (Обезжиренный). もっと...
1183 kcal 運動: 腹筋 - 15 分, スクワット - 15 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

12 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Доброе утро ☀️ Прекрасный завтрак 😋 
2021年 11月 14日 投稿者: berezina.u
berezina.u доброе, спасибо и вкусный 😋  
2021年 11月 14日 投稿者: KATe_RINa1709
berezina.u доброе, спасибо и вкусный 😋  
2021年 11月 14日 投稿者: KATe_RINa1709

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


KATe_RINa1709の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。