Тыквенные оладьи на ряженке с овсяной мукой❤😍

1147 kcal 脂質: 55.68g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 97.48g.   朝食: Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Бананом, Манная Каша на Молоке. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Хурма, Нам Ням Салат Куриный. 夕食: Творожная Запеканка с Бананом, Куриное Филе в Сметане. もっと...
1166 kcal 運動: スクワット - 15 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Вкусненько 😋.  
2021年 11月 14日 投稿者: berezina.u
berezina.u да, главное без масла😉 
2021年 11月 14日 投稿者: KATe_RINa1709
Поделюсь рецептиков))☺️ 
2021年 11月 14日 投稿者: berezina.u
Какие румяные 😍 
2021年 11月 14日 投稿者: Наташа300
Куколка39 даа) это все тыковка 😀 
2021年 11月 14日 投稿者: KATe_RINa1709
Рецепт: 200- 300 грамм тыквы, ряженка 250 грамм , овсяная мука 3 ст ложки, 1 яйцо, немного соли, обжариваю без масла на антипригарной сковороде) 
2021年 11月 14日 投稿者: KATe_RINa1709
Спасибо ☺️ 
2021年 11月 14日 投稿者: berezina.u
Как же это вкусно👌👍😋 
2021年 11月 14日 投稿者: nechaevat
nechaevat да, отличные вышли) 
2021年 11月 15日 投稿者: KATe_RINa1709
nechaevat да, отличные вышли) 
2021年 11月 15日 投稿者: KATe_RINa1709

     
 

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