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朝ごはん…今日一日がんばれば、休みだ！
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1840 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, クラフト チェダーチーズ, ゆで卵. 昼食: ミスタードーナツ ポン・デ・ストロベリー, ミスタードーナツ 海老野菜そば. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, かき揚げ, ファミリーマート 豚汁, 焼鮭. 軽食/その他: 明治 アーモンドチョコ ストロベリー, ファミリーマート やわらか種ぬき干し梅. もっと...
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