2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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566 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 79.84g.
夕食: Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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