|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1449 kcal
|
脂質: 54.91g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Harry Dinkeltoast, Aldi Walnussbrötchen, Hummus. 夕食: Gutes Land Gouda, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. 軽食/その他: Milbona Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Holla die Waldfee! Warst Du wandern?
2021年 11月 6日 投稿者: DieDavi
|
geht da auch im sitzen wenn man den Arm hoch u. runter bewegt ??
2021年 11月 6日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
|
Boa!😃👍🏼
Hab heut nur gute 6.000 🐒
2021年 11月 6日 投稿者: Ritamine__
|
Respekt 🙇 das hast du nicht wirklich an einem Tag geschafft oder? Ich war nach circa 20tsd. Schritten fertig mit der Welt.. 😳
2021年 11月 6日 投稿者: libelle0707
|
Wow, ich habe bis jetzt 19000 Schritte mache aber noch eine Runde mit dem Hund 🐕
2021年 11月 6日 投稿者: Süsseandi
|
Begonnen hat der Tag mit 7,5 km walken am Kanal, dann gab es ein ausgiebiges Frühstück und dann habe ich 5 Stunden Rasen gemäht, hoffentlich bald zum letzten Mal 😄jetzt bin ich ziemlich kaputt aber sehr zufrieden mit dem Ergebniss, alles schön kurz und vom Laub befreit😄manchmal ist Arbeit auch Sport😉👍
2021年 11月 6日 投稿者: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|