2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1598 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 228.00g.
朝食: バナナケーキ. 昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート コク旨！バターチキンカレー. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼, カニクリームコロッケ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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