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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1245 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 113.74g.
朝食: BAKE プレスバターサンド, イオン 4種のチーズ揚餃子, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温泉卵, 明日香野 きな粉, はくばく 十六穀ごはん, サラダ, だし, ミニトマト, 味噌汁. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 夕食: セブンイレブン 低糖質 ミックスナッツ ハニーマスタード味. もっと...
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