いつもの朝ごはん
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
2158 kcal
|
脂質: 106.98g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 238.60g.
朝食: ゆで卵, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60%オフ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: 伊藤園 1日分の野菜, ファミリーマート ふわとろ玉子のオムライス. 夕食: KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, セブンイレブン 金の揚おかき塩, セブンイレブン ひとくちベイクドチーズケーキ, セブンイレブン タルタルチキンのサラダ. もっと...
|
|