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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1121 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 味噌汁, たいまつ食品 もち麦ごはん, 温泉卵, だし, 明日香野 きな粉, カヌレ. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 軽食/その他: セブンイレブン 低糖質 ミックスナッツ ハニーマスタード味. もっと...
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