2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1497 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 97.12g.
朝食: Café Expresso, Ana Maria Bolo Baunilha . 昼食: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Zucca Cogumelo Paris , Filé Mignon Grelhado, Ovo Mexido, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce. 夕食: Bauducco Torrada Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Creme de Ricota, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Tirolez Queijo tipo Brie, Polenghi Queijo Parmesão. 軽食/その他: Café Expresso, Biju & Cia Leque de Mel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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