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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1356 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: 牛肉のしぐれ煮, いんげん, 鶏そぼろ, 牛肉のしぐれ煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, 漬物, ご飯. 昼食: カルビー クランチポテト, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー, サントリー プレミアムモルツ, ローソン おにぎり屋 焼きさけハラミ. もっと...
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